Gaum logo

1Temat szkolenia

Uwierz w siebie. Jak zbudować poczucie własnej wartości i osiągać lepsze efekty w pracy?

2Korzyści

  • Zidentyfikujesz swoje blokady i nauczysz się jak uwalniać się od swoich ograniczających przekonań
  • Nauczysz się komunikacji nastawionej na porozumienie i szanowanie wzajemnych potrzeb
  • Poznasz metody radzenia sobie z krytyką i negatywną komunikacją innych w pracy
  • Zwiększysz swoją świadomość odnośnie tego co Cię naprawdę w życiu motywuje i uruchomisz swoje zasoby do działania
  • Zmienisz swój sposób myślenia o samym sobie
  • Nauczysz się jak tworzyć swój pozytywny wizerunek i eksponować mocne strony

3Trener

Sylwia Karwacka

Psycholog, certyfikowana trenerka, coach Gdańskiej Akademii Umiejętności Menedżerskich. W swojej pracy kieruje się zasadami partnerstwa i komunikacji bez przemocy. Używając różnych narzędzi do rozwoju pomaga w znalezieniu własnej drogi, osiąganiu celów i zadowolenia z życia.

Obszary, którymi się głównie interesuje to: komunikacja międzykulturowa, praca z emocjami, zarządzanie stresem, przełamywanie lęków, myślenie twórcze, zapobieganie wypaleniu zawodowemu, Work Life Balance.
W swoim podejściu kierując się holistycznym podejściem do rozwoju łączy techniki zmiany osobistej z Ericksonowskiej terapii zorientowanej na rozwiązanie, RTZ, terapii wewnętrznego dziecka oraz Soul Body Fusion. Autorka Projektu Rozwiń Skrzydła.

4Kiedy i gdzie?

2018-10-20
1 dni
8h
9.00 - 16.00
Gdańsk

05Dla kogo?

  • Osoby zainteresowane rozwojem osobistym
  • Osoby, chcące podnieść swoją efektywność w realizacji postawionych celów
  • Osoby pracujące nad podniesieniem swojego poczucia wartości
  • Wszyscy, którzy chcą nauczyć się korzystać ze swoich zasobów
  • Psychologowie/ coachowie – osoby, które pracują w zawodach, w których ważne jest dawanie wsparcia

06Co otrzymasz po szkoleniu?

  • Materiały szkoleniowe
  • Zestaw sprawdzonych technik i wskazówek, jak budować poczucie własnej wartości
  • Test do mierzenia samooceny
  • Ćwiczenia do pracy indywidualnej
  • Pozytywny bodziec do zmiany
  • Certyfikat

07Zakres szkolenia

1. Myśli i przekonania

  • Dialog wewnętrzny
  • Zmiana negatywnych przekonań
  • Kontakt ze sobą

2. Budowanie poczucia własnej wartości

  • Moje wewnętrzne dziecko
  • Analiza transakcyjna
  • Życzliwość, świadomość i odpowiedzialność

3. Budowanie wewnętrznej motywacji

  • Moja mapa wartości
  • Moje wewnętrzne i zewnętrzne zasoby
  • Stawianie celów

4. Komunikacja

  • Szacunek do siebie
  • Radzenie sobie z krytyką i toksyczną komunikacją innych
  • Jak nie brać do siebie ocen innych

08Metody pracy podczas szkolenia

  • Praca w grupach
  • Case study
  • Moderacja
  • Dyskusja
  • Gry szkoleniowe
  • Testy i kwestionariusze

09Cena

Firmy
390 zł netto + VAT 23%
Osoby prywatne
390 zł brutto
Promocja
  • Dla wpłacających minimum 21 dni przed terminem szkolenia rabat 50 PLN.
  • Rabat 20% dla każdego uczestnika szkolenia otwartego, który przyprowadzi ze sobą na szkolenie drugiego uczestnika.
  • Zgłoś swój udział i wykup 2 szkolenia otwarte, a za drugie szkolenie zapłacisz tylko 70%
  • Promocje nie łączą się.

Zarezerwuj miejsce już teraz. O zakwalifikowaniu na kurs decyduje kolejność wpłat.

10Szkolenia otwarte GAUM - Opinie Uczestników

Szkolenie ciekawe, aktywnie angażujące uczestników, praca na przykładach. Jestem zadowolona i mogę polecić.
Aleksandra Zimmerman
Poziom merytoryczny i sposób przekazania wiedzy przez Trenera na bardzo wysokim poziomie. Materiał przekazany był w sposób zrozumiały i interesujący. Wszelkie wątpliwości wyjaśniane były w sposób wyczerpujący. Jako uczestnik wielu szkoleń muszę stwierdzić, że było jednym z ciekawszych i  nie powodujących znużenia uczestnika. W kwestii organizacji szkolenia poza częścią merytoryczną nie mam żadnych zastrzeżeń, organizacja bardzo w porządku.
Piotr Duda
Miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu, zorganizowanego dla KN Brevi Manu. Wartościowe treści przekazane w prostej formie, pełen profesjonalizm oraz zaangażowanie trenera - to zdecydowanie to, co wyróżniało to szkolenie od innych. Polecam !
Paulina Węsiora

11Zapytaj o szkolenie



+48 58 351 44 81

12Najbliższe szkolenia

Zarządzanie procesami. Jak skutecznie planować procesy?

  • Termin: 28-29.10.2018 (16h)
  • Miejsce: Gdańsk

Zarezerwuj miejsce wysyłając swoje zgłoszenie na biuro@gaum.pl

Zarządzanie projektami. Jak przejść od pomysłu do realizacji?

  • Termin: 28-29.10.2018 (16h)
  • Miejsce: Gdańsk

Zarezerwuj miejsce wysyłając swoje zgłoszenie na biuro@gaum.pl

Negocjacje cz. II Jak skutecznie argumentować w negocjacjach aby osiągać swoje cele?

  • Termin: 05-06.11.2018 (16h)
  • Miejsce: Gdańsk

Zarezerwuj miejsce wysyłając swoje zgłoszenie na biuro@gaum.pl

Sztuka magnetycznej prezentacji. Jak skutecznie przekonywać innych do swoich pomysłów ?

  • Termin: 07-08.11.2018 (16h)
  • Miejsce: Gdańsk

Zarezerwuj miejsce wysyłając swoje zgłoszenie na biuro@gaum.pl
Zobacz dla kogo pracowaliśmy